お寺ヨガ

2023.2/25 sat.

＜First Lesoon１０時〜１１時頃＞

＜Second Lesoon 1１時３０分〜１２時半頃＞

2ndLessonはお子様連れの方のLessonです。
普段子育てで自分へ時間が割けない方、是非お子様と一緒にお越しください
（5歳までのお子様です）

仏さまの前でヨガを楽しみましょう！

持ち物：汗拭きタオル、飲み物
PRICE:¥1,500

「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。
心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。
具体的には「調和」「統一」「バランス」を意味し、体・心・呼吸・食べ物など、あらゆるカテゴリーと関係しています。

もちろん仏教もヨガも起源はインドです。仏教の開祖であるお釈迦様、ゴータマ・シッダールタもヨガの瞑想で悟りを開いたと言われており、お釈迦様が生前に語ったものを弟子が記したお経にもヨガに関する記述があります。つまり仏教を説いたお釈迦様自身もヨギーだったと考えられます。